旅游安全须知内容

简述信息一览：

• 1、高原旅游勿忘保健
• 2、倡导游客文明旅行的标语
• 3、春季出游注意事项
• 4、春天外出旅游要注意什么

高原旅游勿忘保健

罹患高原适应不全者，睡眠应***用半卧位，以减少右心的静脉回流和肺毛细血管充血。若觉心肺不适量好先吸氧，预备氧气袋在身边，高山反应夜间加重。可预备些强心、利尿、扩张血管的药，还可准备一些安眠、止疼、晕车等类药，最好是中药。 组团旅游必须配备熟悉高原病症的医护人员，并应准备抢救措施。

安全须知：松坪沟旅游期间要注意人身和财产安全，考虑到松坪沟旅游景区北部的桦子岭至马道山航标架区域海拔高达4283米，属于高原地带，因此，游客要***前往这些地区游玩，要注意高原反应，最好在出发前给自己买份可以承保高原反应的旅游意外险，以低于高原疾病所带来的财务风险。

姜醋蒜： 容易携带且具有特殊保健作用。 夏季旅游晒斑如何防夏日旅行多海滨游泳和登高揽胜。日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤便会产生日晒斑。如下措施可消晒斑：（1）要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，避免皮肤受日光的直接强烈照射。

玩法提示：亲近自然，高原旅行 1新疆伊宁 全世界最著名的两个薰衣草产地，一个是法国东南部的普罗旺斯，一个是日本北海道的富良野。但是，普罗旺斯太远，北海道也不近，其实，就在中国新疆，有一片 3000亩的薰衣草就要满山遍野地绽放了。这个令人心动的地方位于新疆天山山脉脚下，美丽的伊犁河谷，***天然香草园艺场。

我们需要做好充分的准备工作。以下是一些必备的物品：帐篷或防水帐篷布 防潮垫或睡垫 睡袋 水壶或水袋 刀具 火柴或打火机 食品和水 地图和指南针 头灯或手电筒 在选择这些物品时，需要根据自己的需求和野外环境的特点进行选择。比如，如果是在高海拔地区徒步旅行，需要准备防寒衣物和高原反应药品。

如德国一些州就对中小学生进行反***的修学旅游做了专门立法，要求每个学校都要定期组织学生到纳粹集中营等地游览参观，勿忘历史。中国人的旅游与学习总是紧密相连在一起，有着“读万卷书、行万里路”的传统。开展的红色旅游，是这个优良传统的发扬光大。

倡导游客文明旅行的标语

文明旅行，美好生活，从我做起。爱护环境，就是爱护我们自己。留下足迹，但不破坏美景，文明旅行从我做起。尊重每一片土地，就是尊重我们的未来。带走回忆，留下脚印，文明旅行，快乐人生。保护文物，就是保护我们的历史。珍爱生态，就是珍爱我们的生命。

市民素质一小步，城市文明一大 祖国名胜处处游，“到此一游”何时休。旅游使人愉悦，文明使人高尚。欣赏美景的同时别忘了世界也在看你。带着文明旅行，拎着欢乐回家。市民素质一小步，城市文明一大步。文明出行从每人做起，让世界美景变得更美丽。景观盆景好美丽，乱扔杂物煞风景。

出游讲礼仪，入乡要随俗。5爱上旅游，爱上简单。5馨意好草莓，草莓好心意。5一花一草皆生命，一枝一叶总关情。60、韵律山水，生态滨湖。6垃圾不乱扔，举止显文明。6好山好水好风景，讲善讲德讲文明！6在长兴行走，为草莓停留。6乐从莫愁起，寿从钟祥来。

举例：文明出游的标语有：美雕碧树看长春，无及冰雪北国情。带回国外美好印象，留下国人文明形象。万水千山总是情，文明旅游传美名。有序排队就是节约时间。爱文明、爱旅游、爱生活。文起中华地，明镜照心灵。旅途多愉快？游士智而行。我出行，我文明，我旅游，我快乐。文明与旅游同行，平安与和谐共赢。

春季出游注意事项

1、春季出游注意事项：明确目的地：根据个人喜好、假期长短、费用预算等因素选择明确的目的地和旅游景点。带老人或小孩出行时，建议选择公共服务设施完善的成熟景区或海边。准备必需物品：不要忘记身份证、手机、钥匙、钱包等必备物品及旅行证件。

2、宝宝春季出游的注意事项主要包括以下几点：预防流感：增减衣物：春季气温回升但仍有寒意，出游时应给宝宝带上厚衣服，防止着凉。增强抵抗力：多给宝宝吃富含维生素A、D和锌的食物，以提高免疫力，预防流感。预防过敏：避免花粉接触：春季花粉多，宝宝易过敏，出游时尽量避免接触花粉。

3、春季幼儿出游注意事项如下：保护皮肤：避免直接接触草地：幼儿皮肤娇嫩，易受到细菌、微生物等侵袭，造成皮炎。因此，不要让孩子的皮肤直接接触草地，特别是农作物区域。注意休息：防止过度劳累：孩子在游玩时容易兴奋，长时间活动容易导致疲劳。

4、春季花粉较多，出游前最好到医院进行检查，找出过敏原。避免近距离接触花朵，避免在草地上睡觉，减少与花粉直接接触的机会。出游前可口服抗过敏药物，携带抗过敏喷雾等。注意饮食安全：春游期间尽量做到规律饮食，避免暴饮暴食。食用熟食，趁热食用，以清淡为宜。少吃或不吃生冷、卤味食品，随身携带常用药品。

5、春季出游不宜远离居住地，以两日路程为限。长途旅行易致身心疲惫，影响健康与旅游乐趣。携带物品应精简，除日用品及常用药品外，避免过多负担。轻装上阵，方能尽享旅游之乐。春季出游应有明确目标，制定具体***。漫无目的游荡，虽可打发时光，却难以留下深刻印象与美好回忆。

春天外出旅游要注意什么

1、注意防晒：春天气温变化较大，阳光也较强，出门前需要涂抹防晒霜，随身携带遮阳帽或伞，以免晒伤。 携带保暖衣物：春天气温变化较大，早晚温度较低，出门前要根据当天天气情况，携带保暖衣物。

2、春天外出旅游饮食的注意事项如下： 早餐要丰富营养 早晨务必吃早餐，为一天的旅游活动提供充足的能量和营养。早餐应包含全麦麦片、新鲜水果或干果、酸奶、新鲜面包等富含维生素、矿物质和纤维的食品。配上一杯牛奶、豆浆或果汁，确保营养均衡。

3、春天是一个去旅游的好季节，但外出旅游时也需要注意以下几个方面： 注意气温变化。春天气温多变，早晚温差较大，所以要带上适合室内外穿着的衣服，及时调整衣物。 做好防晒工作。虽然春天阳光温和，但紫外线依然存在，要做好防晒措施，涂抹防晒霜、戴好帽子和墨镜等。 注意饮食安全。

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